Ide Olahraga Permainan (2): Loncatan Kelabang Beracun (Modifikasi)

Pada pertemuan kedua, Pak Ari memberikan kami 4 contoh permainan. Berikut adalah permainan pertama yang saya coba modifikasi catatannya agar lebih terstruktur.

Nama Permainan: Loncatan Kelabang Beracun

Alat: Keranjang, bola plastik kecil.

Tata Cara dan Peraturan:

1.Peserta membentuk kelompok (tim) yang terdiri dari 4-5 orang.

2.Setiap kelompok berbaris ke belakang dan saling memegang pundak teman di depannya (seperti kelabang). Pegangan tidak boleh terlepas selama permainan.

3.Babak 1 (Instruksi Normal): Panitia akan memberi 4 aba-aba secara acak: "Kanan!", "Kiri!", "Depan!", "Belakang!". Kelompok harus melompat bersama sesuai arah.

4.Kelompok yang melakukan kesalahan (salah arah atau pegangan terlepas) akan mendapat hukuman (misal: push up 5 kali).

5.Babak 2 (Instruksi Antonim): Panitia memberi 4 aba-aba antonim (kebalikan): "Kanan" berarti lompat ke kiri, "Kiri" berarti lompat ke kanan, dst.

6.Kelompok yang gagal akan tersisih hingga menyisakan dua kelompok.

7.Babak Terakhir: Panitia akan memberi 5 aba-aba (bisa campuran normal dan antonim). Kelompok yang bertahan menjadi pemenang.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

New Future: Sebuah Perkenalan dan Wujud Rasa Syukur

Gambar
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh. Halo, perkenalkan, saya Nayna Henka, seorang mahasiswi baru di Universitas Negeri Yogyakarta (UNY) angkatan 2025. Saya diterima melalui jalur Seleksi Nasional Berbasis Tes (SNBT). Dari empat program studi yang saya pilih, rupanya pilihan ketigalah yang merupakan takdir dari Allah untuk saya. Pilihan saya saat itu adalah: ✨S1 Kebijakan Pendidikan UNY ✨D4 Teknik Sipil UNY ✨D4 Pengelolaan Usaha Rekreasi UNY  (Diterima) ✨D3 Teknik Kimia UPN Veteran Sejak awal, saya memang sudah mengincar UNY sebagai tujuan studi saya. Setelah menjalani minggu pertama perkuliahan, kesan yang saya dapatkan adalah: saya merasa "kembali hidup". Menjalani gap year (masa jeda) adalah tantangan besar bagi saya. Melihat teman-teman sebaya sudah mulai berkuliah atau bekerja sering kali membuat saya merasa seperti orang yang gagal. Namun, alhamdulillah, kesibukan perkuliahan saat ini menyadarkan saya untuk senantiasa bersyukur karena telah terlepas dari perasaan ...
Baca selengkapnya

Catatan Pertemuan 1 PAI: Kontrak Kuliah dan Sistem Penilaian

Pada pertemuan pertama mata kuliah Pendidikan Agama Islam (PAI) (Rabu, 13 Agustus 2025), Pak Zaki menjelaskan kontrak perkuliahan dan sistem penilaian yang akan digunakan. Kedisiplinan sangat ditekankan, dengan bobot kehadiran sebesar 20%. Mahasiswa tidak diperbolehkan terlambat lebih dari 10 menit atau bolos. Ada beberapa poin penting terkait penilaian: Bobot Penilaian: Kehadiran: 20% Tugas (Makalah & PPT): 20% Keaktifan (Berdebat/Bertanya): 25% UTS: 15% UAS: 20% Tugas Ujian: UTS (individu): Membuat dan mengunggah video ke YouTube (link terbatas). Video ini berisi: Praktik salat Subuh (1 rakaat) dan Mengaji Q.S. Maryam ayat 1-11. UAS (kelompok 3-5 orang): Membuat video dakwah digital (±5 menit) bertema penjelasan perilaku buruk (bisa diawali teater kecil), diunggah ke YouTube (link terbatas). Catatan Tambahan: Pak Zaki mengharuskan mahasiswa dalam kondisi segar dan membawa Al-Qur'an setiap pertemuan. Beliau juga memberi alternatif untuk nilai keaktifan (25%) bagi yang jarang b...
Baca selengkapnya

Catatan Evaluasi: Event Funwalk "Rekreasyik" Tanggal: 18 September 2025

Pada tanggal 18 September 2025, kami telah melaksanakan event Funwalk "Rekreasyik". Saya membuat rincian dan catatan evaluasi dari pelaksanaan kegiatan tersebut. ​Informasi Event ​Nama Event: Funwalk "Rekreasyik" ​Tema: Start Up Sehat, Senyum Terbit ​Tempat: Stadion Universitas Negeri Yogyakarta (UNY) ​Dosen Pengampu: Dr. Galih Dewanti, M.Pd. ​Fasilitator (Panitia): Nayna, Ayla, Sundhu, Fadyah, Lara, Chelsea, Nissrina, Fauzan, Farel, dan Faizal. ​Evaluasi Internal (dari Sudut Pandang Ketua Pelaksana) ​Sebagai ketua pelaksana, ada beberapa poin kekurangan yang saya sadari selama event berlangsung dan dapat menjadi bahan perbaikan ke depan: ​Kurangnya Panitia Keamanan: Ketiadaan panitia keamanan yang khusus ditugaskan ternyata sangat berpengaruh pada kelancaran proses pergantian ronde jalan peserta. ​Standar Media: Saya merasa kurang tegas dalam memberikan arahan kepada tim media, khususnya mengenai standar kualitas editan yang diharapkan untuk desain nomor dada peser...
Baca selengkapnya